イタリアンやスペイン料理など、オリーブオイルやトマトソースを使う『地中海式料理』は、ストレスを軽減してくれるようです。アメリカの最新・ストレス研究の詳細を見てみましょう。 地中海式料理はストレスを軽減？ アメリカのウェイクフォレスト・バプテ…