焼肉やステーキなど、赤身肉が好きな人は、心臓病リスクが高いと言われていますね。その食事の一部を、大豆やナッツ類などの植物性タンパク質に置き換えるだけで、心臓病リスクが大幅に低下するようです!?アメリカ・ハーバード大学の最新研究を見てみましょ…