加齢と共に、筋力が落ちていきますね。高齢期に入ると、フレイルという筋力低下が原因となる疾患リスクも高くなります。筋力を上げるには、ビタミンCの摂取が重要なようです。イギリスの最新研究を見てみましょう。 筋力UPにビタミンCが必須! イギリスのイ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。