野菜などの食物繊維が多い食事を、日頃から摂っていると、閉経前の女性のうつ病リスクが低下するそうです。食物繊維は、女性ホルモンとうつ病リスクに深く関わっているようです!?韓国の最新研究の報告を見てみましょう。 食物繊維とうつ病の関連 韓国の中央…