ダイエットにおいて、低脂肪食がいいのか？低炭水化物食の糖質オフがいいのか？協議が分かれるところですよね。アメリカの最新医学研究によると、どちらの食事法も、一時的には健康改善になるようです。しかし、目的別に見ると、健康効果が違ってくるようで…