お肉と違って、魚介類の脂はオメガ3脂肪酸などが含まれるので、健康に良いと言われていますね。こうした魚料理から得られた魚油の摂取は、心疾患や脳卒中に罹ったことがある人たちの再発予防になるようです。カナダの最新・内科研究を見てみましょう。 魚油…
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