一年間、定期的にウォーキングなどの有酸素運動をすることで、脳の血流が増加し、認知症予防になることがわかってきました。また、軽度認知症障害の患者も改善に向かうようです。アメリカの最新研究の詳細を見てみましょう。 軽度認知症患者も一年間の有酸素…