一日一食×読書でダイエット脳を育てるブログ

毎日のプチ断食習慣で、腸と脳をクリーンに!

2021-06-11から1日間の記事一覧

ココアは精神的ストレスを緩和し心臓病予防に? イギリス・研究

以前から、「ココアは精神を安定させる」という説がありましたが、どうやら本当のようです!?特に、精神的ストレスを緩和し、心血管系の疾患リスクを低下させるようです。イギリスの最新研究の詳細を見てみましょう。 ココアはストレスを緩和して心臓病予防に…