一日一食×読書でダイエット脳を育てるブログ

毎日のプチ断食習慣で、腸と脳をクリーンに!

2021-10-27から1日間の記事一覧

アメリカ国民の子供は93%が野菜不足!? 野菜嫌い克服法はある? 米・研究

お子さんに野菜や果物をバランスよく食べさせたい!というパパママの願いは、世界中、どこの国でも共通の悩みのようですね。アメリカの最新・臨床栄養学の研究によると!?「料理の半分は野菜・果物」を心掛けると、うまく行くそうです。詳細を見てみましょう…