今週のお題 今日は、酵素ファスティング2日目となります。人体は、食べ物の消化作業に、体内エネルギーの80％も費やす事実を、ご存知ですか？ ランチ後に眠くなった……という経験は、誰もが経験したことがあると思います。それは、ランチの後、身体はフル稼働…