一日一食×読書でダイエット脳を育てるブログ

毎日のプチ断食習慣で、腸と脳をクリーンに!

2022-05-21から1日間の記事一覧

土曜日は週に一度のカフェインOKデー!西池袋ドリームコーヒー

今週のお題「何して遊んだ?」 普段は、カフェインと小麦製品によるグルテンを控えるようにしていますが、元々好きなので、ストイックに制限するとストレスになります。 そこで土曜日だけはお気に入りのコーヒーショップで、トーストと一杯のコーヒーを! ほ…