一日一食×読書でダイエット脳を育てるブログ

毎日のプチ断食習慣で、腸と脳をクリーンに!

2022-05-29から1日間の記事一覧

ホットクックで休日ランチ《鶏と野菜のカシューナッツ炒め》

ホットクックが我が家に来てから、10日ほどたちますが、既に毎日欠かせない必需品となっています。1日1回は稼働させていますし、パンやスープなどの作り置きメニューにも重宝しています! 本日の休日ランチは、ホットクックの自動メニューから《鶏とカシュ…

『ミカエルの鼓動』読書レビュー Amazon Audible(オーディブル)で耳読!

こんにちは。昨日の読書は、柚木裕子さんの『ミカエルの鼓動』でした。柚木裕子さんの作品は、デビュー作の『臨床真理』から、全部読破しており、この作品だけ、まだ未読でした。 先日入会したAmazon Audibleにもオーディオブックがあったので早速、2.3倍速…