一日一食×読書でダイエット脳を育てるブログ

毎日のプチ断食習慣で、腸と脳をクリーンに!

2022-06-01から1日間の記事一覧

今朝のホットクック・パンはスペルト小麦粉の《くるみ&レーズン》

こんばんは。今朝のホットクック・パンは、《くるみ&レーズン》でした。小麦粉は栄養価が高く、ほぼグルテンフリーと考えられている《スペルト小麦粉》です。水分量を調整したので、やや硬めのパンに仕上がり、くるみ&レーズンのバケットのような感じにな…

『ジェイソン流お金の増やし方』読書レビュー Amazon Audible(オーディブル)で耳読!

おはようございます。昨日のAI読書は『ジェイソン流お金の増やし方』でした。どこの書店に行っても、ビジネス書ランキングでベスト5に入っているので、気になっており、audibleで探すと入っていたので、早速、耳読! 私は普段、TVをほとんど観ないので、厚…