一日一食×読書でダイエット脳を育てるブログ

毎日のプチ断食習慣で、腸と脳をクリーンに!

2022-06-08から1日間の記事一覧

ホットクックで中華惣菜《夏野菜とチキンの甘酢炒め》

こんばんは。今日のデジタルクッキングは、《夏野菜とチキンの甘酢炒め》でした。ホットクックでの自動調理だと、片栗粉のあんかけが上手くいくので、自炊の中華総菜率が高くなりました。中華惣菜は野菜がたっぷりと摂れるのがいいですね。 《夏野菜とチキン…

宮部みゆき『火車』読書レビュー Amazon Audible(オーディブル)で耳読!

おはようございます。昨日の読書は、宮部みゆきさんの『火車』でした。何度も読み返した作品でしたが、audibleにもあったので久しぶりに再読しました。ナレーターが俳優の三浦友和さんなので、自分で読むよりもかなりの迫力でした。壮大な映画を見ているよう…