一日一食×読書でダイエット脳を育てるブログ

毎日のプチ断食習慣で、腸と脳をクリーンに!

2022-06-14から1日間の記事一覧

《タチウオと夏野菜のソテー》低フォドマップ食!ホットクック

おはようございます。今日の低フォドマップ食レシピは、ホットクックで作る《タチウオと夏野菜のソテー》です。味付けはオリーブオイルと塩だけとシンプルなので、素材をカットしてホットクックに入れるだけです。彩りもきれいな夏野菜を添えたレシピは、食…