おはようございます。コロナ禍で、在宅ワークが増え、運動不足の人が世界中で増えましたね。しかし、コロナ太りを真摯に受け止め、ウォーキングや自宅でのオンラインフィットネスなど、運動習慣を取り入れる人も増えたと言いますね。 本日の読書レビューは、…