低フォドマップ食×読書でダイエット脳を育てるブログ

カロリー(Calorie)よりも栄養価(Nutrition)を重視し、腸と脳をクリーンに!

『フロム・ナウ』にて「蕪」の記事が掲載されました

f:id:miwamomoka:20151125092431j:plain

今月の
~大人の生き方マガジン~『フロム・ナウ』さんでの2つめの記事は「蕪」です。

蕪の歴史やエピソード、栄養価などをご紹介しています。
⇒ http://www.from-n.jp/health/momoka_miwa/miwa01/1135/1/

f:id:miwamomoka:20151125092756j:plain

簡単なレシピもご紹介しておりますので、ぜひご覧くださいね♪
⇒ http://www.from-n.jp/health/momoka_miwa/miwa01/1135/2/