【お知らせ】書籍予約のご案内『冷和ごはん』

【お知らせ】

8月4日（日）、書籍『冷和ごはん』の発売が決定致しました。

近年の糖質オフで、ごはんは悪者扱いされています。
しかし、冷めた状態のごはんなら血糖値を乱高下させることは少なく、野菜などの食物繊維と似たような働きをします。

そんな「冷たいごはん」について１冊の本に致しました。

Amazonで予約販売も始まりましたので、ご案内申し上げます！

炭水化物なのに太らない!あなたの身体を美しく変える「冷和ごはん」

 冷たいごはんにあう、野菜レシピなどもご紹介しております。