一日一食×読書でダイエット脳を育てるブログ

昨年あたりから、スムージーじゃなくて、ジュースクレンズが主流になってきましたね。家電もミキサーじゃなくて「ジューサー」が売れ行きを伸ばしている模様。私も、毎朝のように、ジューサーで作った生絞りの野菜＆果物の果汁を飲んでいます。 定番は、リンゴ＆ニンジン＆生姜ニンジンは、オイル分があると体への吸収がよ…