低フォドマップ食×読書でダイエット脳を育てるブログ

カロリー(Calorie)よりも栄養価(Nutrition)を重視し、腸と脳をクリーンに!

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カロリー(Calorie)よりも栄養素(Nutrition)を重視し、毎日の読書で腸と脳をクリーンに!
これだけで私は、過敏性腸症候群と片頭痛が改善しました。
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