低フォドマップ食×読書でダイエット脳を育てるブログ
カロリー(Calorie)よりも栄養素(Nutrition)を重視し、毎日の読書で腸と脳をクリーンに！
これだけで私は、過敏性腸症候群と片頭痛が改善しました。

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