野菜&果物の美養栄養学

野菜ソムリエ上級プロが、野菜&果物の他、「食と健康」「食と美養」情報を発信するブログです。

2016-11-01から1日間の記事一覧

美髪を造る食生活1~秋は抜け毛の季節

秋は抜け毛の季節!ということで、今月から『美髪×食事』のコラムを連載いたします。奇数日は美髪のコラムをお届けし、偶数日は美髪にいい食事レシピをお届けします♪ さて、20代の頃は髪が多くて悩んでいた方も、30代を境に髪は細くなる傾向があり、髪のボリ…