野菜&果物の美養栄養学

野菜ソムリエ上級プロが、野菜&果物の他、「食と健康」「食と美養」情報を発信するブログです。

2017-09-11から1日間の記事一覧

冷房による残暑の冷え性は3タイプ~タイプ別食事法

9月の前半は、残暑が厳しい日も多いですね。朝晩は涼しくなっていますが、日中はまだまだ冷房が欠かせません。しかしその冷房で女性に多い冷え性人口が増えているのも現実。暑い時期の冷え性は3タイプに分かれので、それぞれ詳細を見てみましょう。 3つの冷…