野菜&果物の美養栄養学

野菜ソムリエ上級プロが、野菜&果物の他、「食と健康」「食と美養」情報を発信するブログです。

2018-08-22から1日間の記事一覧

4タイプ別~夏バテ解消&予防になる食べ物とは?

ここ数日、涼しい日が続きましたが、まだまだ残暑日は続くので、夏バテにはご用心!しかし、一言で「夏バテ」といっても、人によって、感じ方が違いますよね。そこで主に4タイプ別の夏バテについて、解消&予防食となる食べたものをご紹介します。 夏バテは…