野菜&果物の美養栄養学

野菜ソムリエ上級プロが、野菜&果物の他、「食と健康」「食と美養」情報を発信するブログです。

2018-12-05から1日間の記事一覧

ヨーグルト等の発酵乳は心筋梗塞予防に?北欧・研究

ヨーグルトやチーズなどの発酵乳をよく摂取している男性は、ほとんど摂取していない男性よりも、心筋梗塞や血管系の病気のリスクが低い、ということが最新のフィンランドの研究でわかってきました。腸活にヨーグルトを取り入れている方には朗報かもしれませ…