加工食品やファストフードをよく利用するは、うつ病になるリスクが高く、魚をよく食べている人は、うつ病になるリスクが低いことが、オーストラリアの最新研究でわかってきました。日本でも、うつ病患者は増加傾向にあるので、日頃の食習慣でその可能性を高…