野菜&果物の美養栄養学

野菜ソムリエ上級プロが、野菜&果物の他、「食と健康」「食と美養」情報を発信するブログです。

2019-04-19から1日間の記事一覧

サプリメントでの栄養補給は死期を早める?米・研究

自分でバランスの良い食事を補うのは難しいため、サプリメントから栄養補給をしている方も増えていますね。しかし、サプリメントからの栄養補給に頼りすぎると、死亡リスクやがんリスクが上昇することが、アメリカの内科研究でわかってきました。 サプリメン…