一日一食×読書でダイエット脳を育てるブログ

毎日のプチ断食習慣で、腸と脳をクリーンに!

2019-10-12から1日間の記事一覧

減塩がいいとは限らない?チーズには血管保護作用が!?米・研究

高血圧などの予防や改善には、食事制限として「減塩」が推奨されていますよね。しかし、血管の損傷を予防するには、必ずしも「減塩」だけがいいわけではないようです。高塩分で知られる「チーズ」に血管保護作用があることもわかってきています。アメリカの…