DHAとEPAのオメガ3系脂肪酸は、サプリメントで摂ってもさほど意味がない?という研究報告が、近年多くあがってきていますが、やはり魚介類から直接とると、有意に死亡リスクや生活習慣病の罹患率が下がるようです。詳細を見てみましょう。 魚介類から直接DHA…
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