健康診断の結果などで高血圧だとわかった方は、血圧降下薬を飲むことが多いことでしょう。しかし、薬に頼るよりも、運動習慣を身に着けることの方が、遥かに、改善や予防に役立つことがイギリスの最新研究でわかってきました。詳細を見てみましょう。 高血圧…