一日一食×読書でダイエット脳を育てるブログ

毎日のプチ断食習慣で、腸と脳をクリーンに!

2020-05-15から1日間の記事一覧

ハムなど加工肉の摂取が多いと認知機能にダメージ? フランス・研究

お題「#おうち時間」 おうち時間では「食事が唯一の楽しみ」としている方も多く、テレビでも料理番組の再放送が多くなりましたね。また宅配ピザをはじめとしたテイクアウトや、有名店のデリバリーも人気を集めています。 そんな中、便利な食材となるのが、ハ…