インスタント食品やレトルト、スナック菓子などが登場して、数十年がたち、人々の食生活は豊かになったように錯覚しがちですよね。とっても便利なので、利用している方も多いことでしょう。しかし、こうした超加工食品の摂取が多くなると、私たちの身体は、…