一日一食×読書でダイエット脳を育てるブログ

毎日のプチ断食習慣で、腸と脳をクリーンに!

2021-10-28から1日間の記事一覧

オメガ3系脂肪酸は植物性オイルでの摂取が望ましい? イラン・研究

植物油などに含まれるオメガ3系脂肪酸は、全死因による死亡率や心血管系の死亡率を低下させるようです!?日ごろの食生活で、オメガ3系脂肪酸が足りていない? という方は、要チェックです!イランの最新医学研究の詳細を見てみましょう。 心臓の健康不安が…