一日一食×読書でダイエット脳を育てるブログ

毎日のプチ断食習慣で、腸と脳をクリーンに!

2022-06-18から1日間の記事一覧

カレーのベースを玉ねぎからキャベツに変更!《エビとチキンの低フォドマップ食カレー》ホットクック

おはようございます。本日は、低フォドマップ食のカレーのご紹介です。本来のカレーは玉ねぎで甘みを出しますが、ご紹介するカレーはキャベツの甘みを使っています。玉ねぎで甘みを出すカレーは大変美味しいのですが、残念ながら玉ねぎは高フォドマップ食で…