一日一食×読書でダイエット脳を育てるブログ

毎日のプチ断食習慣で、腸と脳をクリーンに!

2022-07-26から1日間の記事一覧

簡単!整骨院やエステよりも効く!?『自力整体 浄化ダイエット』読書レビュー

おはようございます。本日の読書レビューは、自力整体の第一人者、矢上裕氏の『自力整体 浄化ダイエット』です。矢上先生の自力整体を知ってから、肩こり、腰痛、頭痛などのために通っていた整体をやめたほど!わざわざ整体師さんに施術していただくよりも、…