読書
おはようございます。江戸川乱歩全集の第一巻を、オーディブルで聴き終えました。順番通りではありませんが、読書記録として、ブログに読書レビューを残したいと思います。 江戸川乱歩『赤い部屋』読書レビュー このお話は、ある男性の懺悔記録のような形で…
おはようございます。小麦粉なのに、ほぼグルテンフリーに近い《スペルト小麦粉》を使って、久しぶりにスコーンを作りました。オレンジピールをきかせたものと、レーズン入りの２種です。レシピをご紹介いたします。 スペルト小麦粉を使った２種のスコーンレ…
おはようございます。昨日のランチは、サーモンの海鮮丼でした。鮮魚を食べたい気分だったので、DHAやEPAが摂れて、リフレッシュできました。やはり和食はいいですね。ごちそうさまでした。 さて、本日の読書レビューは、世界のミステリー小説の基礎となった…
今週のお題「冷やし◯◯」 おはようございます。昨日のランチは、久しぶりに、釜揚げうどんをいただきました。グルテンフリーを実践していますが、たまには本場の讃岐うどんが食べたいものですね。釜揚げうどんは、うどんが温かいのに、麺つゆが冷たいので、ち…
今週のお題「冷やし◯◯」 おはようございます。昨日のランチは、フォーを茹でて、氷水で冷やし、《冷やしそうめん風フォー》としていただきました。錦糸玉子や、キュウリ、トマト、レタスなどの夏野菜、蒸し鶏とともに！米粉でできたフォーは、麺つゆや海苔と…
今週のお題「冷やし◯◯」 おはようございます。暑い夏のアイスコーヒーは、格別ですね。今では死語となっていますが、関西圏ではその昔、アイスコーヒーのことを「レイコー」と言っていました。今でも関西圏の高齢者が使っていますが、レイコーとは、「冷やし…
今週のお題「冷やし◯◯」 おはようございます。本日のホットクックレシピは、《冷やしサラダ・フォー》＆《夏野菜のピリ辛チキン》です。グルテンフリーを実行するため、麺類をフォーで代用しています。フォーをサラダうどん風に食べたかったので、ホットクッ…
おはようございます。本日のホットクック・レシピは、《カボチャのリゾット》です。リゾットを作った後、内鍋にセルクルをセットし、手動メニューで目玉焼きを作って乗せてみました。黄身が寄ってしまいましたが……。 カボチャとココナッツの組み合わせが好き…
おはようございます。昨日のランチは、会社近くのカフェで、ランチプレートをいただきました。 メインは、サーモンのムニエルとグリルチキン、ミニコロッケで、サラダもたっぷり！スープを含むドリンクが飲み放題で、レインフォレストの有機コーヒーも選べま…
おはようございます。先日、いつものアジアン屋台で、タイ料理の海鮮焼き飯《カオマンガイ》をいただきました。 ちょっぴり辛いのですが、日本でいうケチャップのようなトマトソースがベースで食べやすいですね。お肉を控えたい時などに嬉しいメニューです♪ …
＃夏に見たい映画・ドラマ・アニメ・バラエティ おはようございます。昨日の休日ランチは、夏野菜たっぷりのカレーライスでした。ホットクックの二段調理を活用して、内鍋ではカレー調理、その上に蒸しトレイをセットして、パプリカと唐辛子を蒸しました。 …
おはようございます。本日の読書レビューは、宮部みゆきさんの『理由』です。オーディブルでの朗読は、俳優の田中哲司さんでした。この作品は、1998年度の直木賞受賞作なので、読んだ方も多いでしょう。20年以上も前の作品ですが、「分不相応だけどタワーマ…
おはようございます。本日の読書レビューは若林理砂著『大人の女におやつはいらない』です。ドキッとするタイトルですね～(笑)私もストレスがたまってくると間食グセが出てくるので、とても役に立つ情報が満載で、救われました。 51のチャプターからなる本で…
おはようございます。今日の読書レビューは、知念 実希人著『仮面病棟』です。数年前に映画化された作品ですね。もと精神病院を改造した、入院設備のある病院でおこる、閉鎖的な殺人事件！館ミステリーっぽい閉塞感に、スリルを感じます。 物語の語り手であ…
おはようございます。先週は、会社の夏休みで関西に帰省していたので、いつもより移動が多く、その間、耳読がたくさんできました。今週は読書レビューを中心に、UPしていきたいと思います。 本日の読書レビューは、2020年の本屋大賞受賞作『流浪の月』です。…
おはようございます。先週は、会社の夏休みで、世間よりも一足早く帰省やショート・トリップを楽しんできました。今週から現実です(涙)さて、旅行中や帰省中は、ご馳走三昧の日が続くので、低フォドマップ食やグルテンフリーを実現したくても、なかなかでき…
おはようございます。本日の読書レビューは知念 実希人さんの『硝子の塔の殺人』です。知念 実希人氏の作品は、はじめて読んだのですが、現役の医師でもある作家さんだけあり、殺害シーンや、死後の描写がリアルでした！生理学や生化学のお勉強にもなります…
おはようございます。本日の読書レビューは、「令和最大のベストセラー」ともいわれている、瀬尾まいこさんの『そして、バトンは渡された』です。 映画化もされたので、ご存じの方も多いことでしょう！映画はまだ観ていませんが、Audibleの月会費で聴き放題…
おはようございます。本日の読書レビューは、自力整体の第一人者、矢上裕氏の『自力整体 浄化ダイエット』です。矢上先生の自力整体を知ってから、肩こり、腰痛、頭痛などのために通っていた整体をやめたほど！わざわざ整体師さんに施術していただくよりも、…
おはようございます。2014年に発売された船瀬俊介氏の『3日食べなきゃ7割治る！』は、もう10回以上も読み直している、私のファスティングの教科書です。タイトルも奇抜で、最初の実用書のほかに新書版や図説版も出ているベストセラーです。実用書は、今ではK…
おはようございます。コロナ禍で、在宅ワークが増え、運動不足の人が世界中で増えましたね。しかし、コロナ太りを真摯に受け止め、ウォーキングや自宅でのオンラインフィットネスなど、運動習慣を取り入れる人も増えたと言いますね。 本日の読書レビューは、…
おはようございます。本日の読書レビューは本田 哲也さんの『ナラティブカンパニー』～企業を変革する「物語」の力～です。ナラティブとは、人々に語り継がれる、という意味です。その語り継がれる物語が、経済に大きな影響を及ぼすということで、アメリカの…
こんにちは。本日の読書は、全米で話題沸騰中！ クリスティー・シェンさんの著書『FIRE最強の早期リタイア術』です。シェンさんは、チャイナ系カナダ人の30代女性！幼い頃、両親とともに、中国共産主義から逃れ、自由を求めてカナダに渡ったそうです。 ご両…
こんにちは。本日の読書レビューはデイヴィット・ローベンハイマーとスティーブン・J・シンプソンの『科学者たちが語る食欲』～食べすぎてしまう人間に贈る食事の話～です。一時的にダイエットをしても、すぐにリバウンドしてしまいますよね。リバウンドしな…
今週のお題「マイベスト家電」 おはようございます。三輪桃加です。本日の読書レビューは勝間和代さんの『食事ハック』です。実はこの書籍には、自炊での食事を楽にできる調理家電や食洗機の話なども盛り込まれています。これから買いたい家電を吟味するとき…
おはようございます。本日の読書レビューは、アメリカでベストセラーとなったビジネス書、デヴィッド・グレーバー氏の《ブルシット・ジョブ――クソどうでもいい仕事の理論》です。 この書籍ではさまざまな「どうでもいい仕事」の代表例が書かれています。私が…
おはようございます。本日の読書レビューはナポレン・ヒル博士の成功哲学の古典『思考は現実化する』です。書籍として購入して、10数年たちますが、思うところがあり、kindle版の読み上げ機能で、改めて読み直し（聞き直し？）ました。 ※画像出典：きこ書房 …
おはようございます。本日の読書レビューは神田昌典氏のベストセラー『非常識な成功法則』です。この本はもう20年以上前に書かれた本ですが、書かれていることを一つ一つ実践した人に、成功者が続出したという伝説のビジネス書です。 ダイエットを目指してい…
おはようございます。本日の読書レビューは、1902年にイギリスの謎の哲学者ジェームズ・アレンが残した『「原因」と「結果」の法則』です。 現在のビジネス書や成功哲学書の元祖と言われている本です。いつか読みたいなと思いながら、購入することもなく図書…
おはようございます。本日の読書レビューはジェフ・ホーキンスの『脳は世界をどう見ているのか』です。研究者の方が書いているので、専門性が高いのですが、翻訳の文章が読みやすいので、読破できました。 人間もサルやチンパンジーと同じく猿人（アウストラ…
